體育新聞 – 第 2 頁

逆轉擊敗美國瑞德福大學宋昕澔率政大晉級世界大學籃球系列賽冠軍賽

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宋昕澔（右）。聯合報系資料照／記者餘承翰攝影

連3年稱霸UBA大專籃球聯賽的政治大學男籃今天在世界大學籃球系列賽4強，靠着宋昕澔攻下22分，率隊以79比75逆轉擊敗美國瑞德福大學，搶下冠軍賽門票。

第2屆世界大學籃球系列賽在日本東京舉行，政大首屆賽事僅拿下1勝苦吞2敗、名列第3，今年在完成UBA大專籃球聯賽3連霸後捲土重來，而本屆的參賽隊伍也從去年的4隊擴增至8隊。

政大陣中除了「最強外籍生」莫巴耶外，還加入新血波波卡，2人同樣都是來自塞內加爾，而剛幫助臺灣男籃在成都世界大學運動會奪得隊史最佳第11名的主控遊艾喆，也在世大運結束後立即與政大會合。

政大昨天首戰擊敗日本東海大學後，今天與美國NCAA一級排名173名的瑞德福大學（Radford University）爭奪決賽門票。

政大上半場結束仍以35比39落後，第3節甚至一度落後達雙位數，靠着第3節尾聲反攻，以57比56扭轉戰局。

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政大宋昕澔在決勝節挺身而出，個人連得7分，包括一次籃下單打不僅進算還賺到加罰、一口氣完成3分打，也率隊打出氣勢。

美國隊在讀秒階段展開瘋狂反撲，接連命中三分球將比分追到只差4分，所幸原先已退場休息遊艾喆在倒數6秒再度上場，幫助政大穩住陣腳也守住勝利。

總教練陳子威賽後表示：「球員們今天很棒，賽前心態與身體準備很充分，努力執行戰術跟高水準球員競爭，證明我們真的可以挑戰世界的強度，我們一起創造新紀錄，很榮幸代表臺灣跟世界交流。」

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宋昕澔堪稱是率隊晉級冠軍戰的頭號功臣，他獨攬22分、6籃板，他謙遜表示，感謝教練團給予機會，他將鞭策自己持續進步；而外籍生莫巴耶則攻下20分、10籃板。

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HBL／光復高中、北一女進男女決賽

HBL高中籃球聯賽總決賽昨天進行男籃4強賽，由光復高中對戰東泰高中，終場光復高中以77：62打敗東泰高中進軍冠軍戰，並挑戰HBL男子組三連霸，隊員們在獲勝的當下開心在場上慶賀。記者許正宏／攝影

HBL甲級4強賽昨天在臺北小巨蛋登場，男子組衛冕軍光復高中在與東泰高中的「新竹內戰」中，靠着雙槍林恩宇與謝銘駿攜手拿下53分，以77：62連續3年晉級決賽，距離3連霸僅差最後一勝；至於過去4年三度在女子組以亞軍作收的北一女中，則是以79：65擊敗金甌，同樣連續3年登上決賽舞臺。

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今年8強賽打得跌跌撞撞的衛冕軍光復，在4強賽就碰上另一支奪冠熱門球隊東泰，兩隊在前三節也打出激烈的拉鋸戰，不過第四節光復雙槍林恩宇與上屆MVP謝銘駿攜手打出一波11：0的攻勢奠定勝基，幫助光復連續3年登上決賽舞臺，有望成爲繼松山高中後第二支男子組3連霸球隊。

對於雙槍同場飆分幫助球隊搶下冠軍賽門票，光復教練陳定傑賽後表示，林恩宇與謝銘駿雖是光復今年進攻最大利器，不過卻很少同場發揮，這也讓他在4強賽前特別安排兩人住同房、徹夜長談，總算如願讓雙槍合體。

而謝銘駿今天也將挑戰史上首位MVP連莊的男子組球員，不過必須先過冠軍賽對手南山這關。身爲HBL男子組史上最多冠的球隊，南山昨天在與松山的「雙山大戰」中，靠着4人得分上雙的多點開花攻勢，以89：73連續兩年在4強賽擊敗松山，也連4年挺進冠軍賽。

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HBL高中籃球聯賽總決賽昨天上午進行女籃4強賽，由北一女中對戰金甌女中，北一女中終場以79：65擊敗金甌女中挺進總冠軍賽，隊友們興奮的衝上場慶賀。記者許正宏／攝影

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至於過去4年三度拿下亞軍的北一女中，昨天則是在4強賽靠着鄒沛宸扮演黑馬拿下賽季新高的17分，以14分差距擊敗金甌，連續3年站上冠軍賽舞臺，對手則將是相隔5年再度重返冠軍賽的普門。

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北一女教練駱燕萍表示，球隊這次再度踏入小巨蛋壓力確實不小，不過四強贏球后多少釋放一點壓力，「原本希望這兩場球大家能很開心上場，但身爲教練我卻沒有辦法讓她們這樣，希望明天她們真的能夠真的放開來打，享受這個舞臺。」

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MLB／誰是田中真美子？與大谷翔平同樣熱血不認輸

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大谷妻子田中真美子終於曝光。法新社

大聯盟日籍球星大谷翔平昨天以合照公佈，新婚妻子正是前日本女籃國手田中真美子，兩人結成連理的原因並未對外透露，不過從田中過去的訪問中，可看出她與大谷的個性交集，從小都針對一項運動苦練，也都有不服輸的熱血。

180公分的田中真美子站在193公分的大谷翔平身旁，看起來十分登對，今年27歲她曾在2017年代表日本來臺參加臺北世大運，更是日本U16、U17、U18代表隊國手，是日本出名的籃球美少女。

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大聯盟日籍球星大谷翔平妻子田中真美子，2017年曾代表日本隊來臺參加瓊斯杯。聯合報系資料照

田中真美子曾就讀東京成德大學高等學校、早稻田大學兩所籃球名校，2019年決定加入富士通紅浪隊，成爲WJBL女子職籃選手，不過在去年毅然決然宣告退役。

田中真美子去年接受富士通紅浪隊官網訪問時曾透露自己的籃球生涯，就是從「開心打球」而生，小學的時候還在學習空手道，中學開始因哥哥的關係加入籃球隊，「一碰到籃球，就知道自己喜歡上這項運動。」

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中學時期學校並非強隊，但隨着田中真美子逐漸長高、球隊成績也越來越好，在她國三那年打進東京都大會，並取得16強的成績，「中學時代的指導老師，是我的生涯起點，當時對籃球毫無所悉，是他培育了我們，瞭解到籃球有多有趣，纔有現在的我。」

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高中加入了東京成德大學高等學校，田中真美子開始了苦練人生，由於家中到學校通車要1小時，每天早上5點半就要搭車，晚上9點以後纔會到家，假日更是從6點出門練一整天才回家。

高中三年不僅讓田中真美子認識到籃板、擋拆是自己的武器，也結識了一羣好隊友，「我印象中從來不是一個人打球，大家都是一起度過那些辛苦的日子，所以我很希望團隊一起拿下勝利。」

田中真美子跟隨大谷一起到南韓。美聯社

升上早稻田大學之後，田中真美子又找回愛上籃球的原點，「高中比較是被逼着打球的感覺，但到了大學，教練在培育我們自主性，自己好好思考後做出決定，身體力行。」田中說，自己又能像中學那樣開心打球。

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到2019年，田中真美子決定進入日本女子職業籃球聯盟，主要原因是，「我認爲這不是每個人都能接受挑戰的舞臺，我能有這個機會是許多人的支持，爲了感謝大家，我想要接受這個挑戰。」

只不過入團前三年，田中留下的是痛苦回憶，雖然知道自己必須要投3分球、不能像過去只進行低位進攻，但無法適應不同強度，「周遭都是頂尖球員，能輕鬆完成交辦任務，只有我無法做到，自信心跟着下滑，能投進的球也投不進了，現在回想，就是那時想法太負面，但在那三年就是無法甩開這樣的念頭。」

雖然外界看起來，會覺得田中真美子成績不佳，她也有考慮過退休，「但我心底還是不想認輸，我真的很討厭失敗。」她認爲自己還有許多可努力的地方，「除非那些都做到了，自己還是表現不好，不然不想要退休。」

而在入團第4個球季，田中真美子開季雖從板凳出發，但出現傷兵，她開始頂起先發位置，在皇后杯四強止步時，田中說了這麼一段話：「我希望發揮自己的優勢，爲球隊的勝利貢獻，而不是誰的替代品。」

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在那之後，田中真美子開始更能享受籃球，在比賽中露出笑容，她認爲那1個多月作爲先發球員的日子，建立起的自信不會消失。

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PGA／潘政琮、俞俊安同登球員錦標賽創臺灣高壇紀錄

總獎金高達2500萬美元的球員錦標賽臺灣時間今天晚上點燃戰火，我國旅美好手潘政琮和俞俊安將同場競技，創下臺灣高壇新頁，首度參賽的俞俊安也盼複製8年前在同個球場的佳績。

俞俊安2015年在TPC鋸齒草體育館球場（Stadium Course at TPC Sawgrass）贏得青少年球員錦標賽（JUNIOR PLAYERS Championship），接續就一直在等待機會，盼在球員錦標賽和全世界最頂尖的球星們正面對戰。

「我從小就一直想着這一刻，贏得青少年球員錦標賽後，這場賽事意義更爲重大。」俞俊安分享，本週媽媽和妹妹也來現場爲他加油，讓這場賽事又更加特別，「如果我能打出好成績，那就更棒了。」

今年有3場打進前10名的俞俊安，目前在聯邦快遞杯排名暫居第49位，他認爲自己整體都有提升，「我的開球和擊球都變得更好，而我和我的推杆教練所做的努力也收到了成效，只要繼續努力，繼續做我正在做的事情，希望能取得更好的成績。」

俞俊安上季PGA菜鳥球季，曾因左膝半月板撕裂動手術，缺席了4個月，但這段休息時間提供讓他有全新的視角，轉化爲他在球場上的穩定性。

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「那次受傷令人沮喪，因爲我當時打得不錯，但受傷了。」俞俊安回憶，當時心情雖差，但和朋友及心理醫師交談後，反而是一個能讓心理更加強壯的機會，「有時候，當你走了很長的路時，你會過於逼迫自己，但隨着休息，我可以理清有時會變得有點太複雜的思緒，這是一次重新啓動，我又煥然一新。」他形容，從傷勢中恢復的自己，就像是變了一個人。

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今年邁入第50屆的球員錦標賽，對於臺灣高壇也別具意義，這是史上第一次有兩位選手同時前進TPC鋸齒草，曾在美巡賽拿下1冠的潘政琮將和俞俊安同場競技。對俞俊安來說，潘政琮更是他之所以會前往美國就讀大學並進入美巡的重要推手。

「能和CT（潘政琮）一起在這裡意義重大，兩位打美巡賽的球員能同時參加球員錦標賽，這對我們的國家和我們自己來說意義重大。希望我們都能打出好成績，並在週日同組，這會讓比賽變得更有趣。」俞俊安說。

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Red Bull打擊狂人黃子鵬、張泰山號召強棒出擊

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張泰山（右）與黃子鵬分享打擊技巧。（李弘斌攝）

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打得強不如打得巧！第2屆「Red Bull Batting Mania 打擊狂人」與全臺11間大魯閣打擊練習場合作，號召全臺熱血打者於即日起至9月12日一起上場揮棒，就連「森林王子」張泰山都說，要贏得「打擊狂人」稱號真的不容易，但享受揮棒打擊的樂趣，快樂比輸贏更重要！

「要當『打擊狂人』也太難！」張泰山30日首次體驗「Red Bull Batting Mania打擊狂人」活動，便直呼比賽難度就連專業打者都未必打得好。「這不是打得高、打得遠就能得分的比賽，重點是控制好揮棒的力道，並且要準確落在得分區纔算成功！說不定我兒子還打得比我好哈哈哈。」

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張泰山在大魯閣小試身手。（李弘斌攝）

如何掌握打擊訣竅？張泰山表示只要在揮棒時穩住下盤、掌握手腕力道並水平揮棒，即可打出不錯的成績。儘管本屆活動難度提升，兩位球星仍鼓勵全臺打者得失心不要太重，「打擊場是每個人都能享受的舞臺，要好好享受揮棒打擊的樂趣。輸贏不是重點，快樂最重要！」

上屆表現不凡的樂天桃猿投手黃子鵬則說，「今年挑戰跟去年比起來真的難很多！因此在比賽的時候，專注力也更加重要，心裡要不斷去想着怎麼讓球到該去的地方。」

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樂天投手黃子鵬揮起棒來也頗有心得。（李弘斌攝）

「Red Bull Batting Mania 打擊狂人」即日起至9月12日，廣邀所有野球打擊狂熱份子，只要年滿16歲以上、不分男女均可於全臺11間大魯閣棒壘球打擊場報名參加，單次報名可進行5次打擊，迎戰90公里球速，鎖定目標揮棒打擊以證明自己的強打實力。

各場地將取前5名晉級9/25位於高雄駁二的複賽，最終取16人前進決賽，將於11/6在臺北松煙廣場全場觀衆注目下，爭奪成爲今夏最狂「打擊狂人」的稱號，並將獲得中華職棒冠軍賽之旅（含1+1位交通及入場門票）。

第2屆「打擊狂人」相較去年活動難度提升，打擊範圍大幅縮小，將以區域落點ABC（A10分、B50分和C30分）來累計積分，邀請全臺打者共同享受打擊的挑戰與樂趣。

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法國羽賽／錯過4賽點遭安洗瑩逆轉戴資穎：打得不夠堅定

戴資穎（左）遭南韓「世界球后」安洗瑩逆轉，無緣決賽。圖／Badminton Photo提供

形同巴黎奧運測試賽的法國公開賽本週登場，女單4強再度由「F4」包辦，兩場4強賽都激戰3局，我國「一姐」戴資穎面對南韓「世界球后」安洗瑩握有4個「賽末點」卻沒能把握，遭對手連趕6局逆轉，錯過決賽門票讓她坦言「感覺很差」。

總獎金85萬美元的法國公開賽屬於BWF超級750系列，且在今年巴黎奧運建設的場館拉夏貝爾門體育館舉行，對巴黎奧運後將退役的小戴格外有意義。

小戴和日本名將山口茜、東京奧運奪金的大陸好手陳雨菲，以及安洗瑩都晉級4強，女單「F4」再度壟斷4強，最終安洗瑩和山口茜分別在3局激戰勝出，今天將進行生涯第22度交鋒。

去年BWF年終賽決賽，小戴和安洗瑩決賽會師，小戴決勝局在10：19絕對落後下演出史詩級逆轉，硬是以22：20搶下第三局勝利，戲劇性迎接年終賽金盃，3個月後卻成「苦主」，沒能把握決勝局18：11領先優勢，且在20：16下錯過4個賽末點，讓安洗瑩連拿6分搶下15度碰頭的第12勝。

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「第三局感覺很差，我領先直到20分，沒有足夠韌性結束比賽。」小戴接受BWF官網時提到，或許每一分自己打得「不夠堅定」，「我覺得她是很難打的對手，很過她這一關很困難。」

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拿下勝利當下，安洗瑩跪地吶喊，她坦言鬆一口氣，「有些幸運，我認爲我要輸了。」

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斜坡訓練的8個技巧提升跑者力量和速度

本站體育8月13日報道：

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斜坡訓練能爲跑者帶來很多益處，包括增強力量、改善速度、提高意志力等。不過，斜坡訓練也是講究技巧的，掌握了這些技巧才能在這些訓練中獲得最大的益處。

1、跑者必須具有6-8周的跑步基礎之後，才適合開始斜坡訓練。跑者每週至少進行三次訓練，每週的跑步里程不低於25公里。

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2、開始接觸斜坡訓練時，最好能找到一個傾斜角度1%、100-200米長的斜坡。這樣的斜坡訓練難度不大，但能讓跑者逐漸的熟悉斜坡訓練。

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3、每次訓練之前，一定要進行熱身。通過10-15分鐘的慢跑，讓身體的肌肉、關節等組織做好訓練的準備。

4、斜坡訓練時，跑者不要盯着自己的腳，也不要盯着最高點，而是要看着前方3-6米的地方，這樣才能保持正確的跑姿。

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5、跑步過程中，雙臂彎曲成90°，同時保持前後運動，而不是向兩側擺臂。

6、背部保持挺直，身體略微前傾，但是一定不能彎腰駝背。

7、到達最高點時，跑者的呼吸應該感到吃力，雙腿感到沉重。然後通過慢跑或者步走下坡，讓身體得以恢復。

每週的訓練次數因人而異。一般情況下，跑步新手每次訓練時重複做2-3次即可，接下來的3-4周時間內，每週增加一次。經驗豐富的跑者每次可以折返跑6次，之後每週增加一次，最多達到10次即可。斜坡訓練每週練習一次即可，高難度的傾斜角度大的斜坡和低難度的緩坡訓練都可以嘗試進行。

林書豪因傷退出東超所有賽事 17日PLG例行賽也可能缺陣

林書豪還是宣佈不打這次東超了。(新北國王提供)

隨隊前往菲律賓參加東超的新北國王華裔後衛林書豪，儘管7日有參加練球，球團卻在晚間突然宣佈他的左足底筋膜傷勢仍然嚴重，確定缺席這次東超四強系列賽所有賽事，甚至國王下一場PLG例行賽，也就是17日作客面對臺北富邦勇士的比賽也可能繼續缺陣，看來這次他的左腳傷勢確實相當麻煩，不知道能否在季後賽前徹底痊癒。

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以下是國王公告內容，「林書豪持續受到左足底筋膜傷勢困擾，今（7）日練球后然仍感到不適，經醫療評估後，未達出賽狀態，故將缺席東超四強系列賽的2場賽事。

林書豪維持每日觀察名單（day to day），下一場PLG賽事3/17作客臺北富邦勇士待評估出賽。」

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WSBL》首位洋將終於來了！國泰簽下庫克斯8日初次亮相

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WSBL首位洋將庫克斯加盟國泰女籃。(國泰人壽提供)

國泰人壽女子籃球隊7日正式宣佈，今年與球隊完成簽約的洋將庫克斯（Sidney Cooks），將於8日下午1點在彰化縣立體育館交手中華電信的比賽當中，迎來個人在臺灣的初登場。庫克斯不僅是國泰女籃隊史第一位洋將，也將成爲WSBL本季開放洋將制度後，首位在聯盟登場的女子外援。

庫克斯表示：「很開心來到臺灣打球，也很幸運能加入一支瞭解贏球之道的團隊，我來到這裡的期待就是贏球，努力打球，爲球隊再添一座冠軍。」

來自美國的庫克斯現年25歲，身高193公分，高中時期曾入選美國隊U18國手以及麥當勞高中全明星賽，大學時期也曾代表美國女籃征戰2019年世界大學運動會。庫克斯畢業於NCAA D1的Seton Hall大學，大四場均能夠繳出15.9分、7.9籃板、1.5阻攻的成績。畢業後轉戰阿根廷職業聯賽的Obras女子籃球隊，出賽12場比賽，場均17.3分、5.8籃板，三分球命中率亦有4成84高水準發揮。

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國泰女籃總教練鄭慧芸表示，「庫克斯是一位能裡能外的長人，經過這陣子的磨合跟調整，她已經逐漸融入球隊體系，期待她能爲球隊帶來不同的火花。」庫克斯則分享，「我不是隻定位在中鋒，我在球場上還可以做很多事，像是傳球策應及投射三分。」

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庫克斯也相當努力融入國泰團隊當中，接着說道：「我的隊友都是很棒的人，他們很盡力向我解釋每一件事。在訓練和每天日常的生活中，我們的關係變得更加親密，希望國泰女籃有我的加入後，面對比賽能贏的更輕鬆。」

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